Ревность рождается в человеке задолго до его вступления в семейную жизнь. Еще Фрейд говорил о ревности дочери к отцу, а сына к матери. Заложенная в человеке тяга к противоположному полу, жажда внимания к себе порождают это чувство и сохраняют его до конца жизни.
Особенно остро эта проблема возникает в первый год после свадьбы. Соединенные эйфорией любви, молодые люди растворяются друг в друге, но после наступает реальность с работой и бытом. Внимание рассредоточивается, и вот она – ревность. Советы психолога помогут разобраться в своих чувствах, успокоиться и перестать ревновать мужа.
Ревность – естественное, природное чувство, ведь рождаясь, человек сразу получает огромный поток любви и внимания, направленный исключительно на него. До трех лет включительно ребенок уверен, что мир крутится вокруг него и ради него.
Это чувство единоличности – некое подобие эгоизма. Оно же, трансформируясь в течение жизни, приводит к осознанию индивидуальности личности. Без него человек бы не смог раскрыться полностью и реализовать себя. Осознание этого помогает рассматривать появление ревности в семье как естественное чувство.
Идеалом отношений считается ситуация, когда с одной стороны жена старается привлечь внимание любимого человека, с другой муж также обращает ее взгляд на себя. И иного в семье быть, казалось бы, не должно. Но. Если противовес внимания расходуется на посторонний объект, работу или друзей, тут же возникает ощущение дискомфорта и чувство ревности. Встает вопрос: «Как он мог?! Ведь я, та на кого он должен смотреть!»
Пугаться этого вопроса и чувства не стоит. Важно во всем спокойно разобраться.
Так, причиной ревности, по мнению современных психологов, могут выступать следующие факторы:
- Особенность темперамента. Меланхолики – самые ранимые в вопросах семьи и взаимоотношений. Они доверяют любимым людям безгранично и ждут от них ответной реакции. Малейшее отклонение сбивает их и мучает. Показать свои чувства они боятся, и ревность может сжечь меланхолика изнутри. Холерики – лидеры. Для них любовь, преданность и вознесение себя как личности – жизнетворный вопрос. Недостаток внимания и тем более измена в семье, вызывает крах внутренней системы, а это – бурные скандалы, битье посуды и развод. Флегматики наиболее спокойны. Кажется, что им все равно., на кого обращает внимание их вторая половинка, да и они не особо балуют им свою жену. Но в глубине себя флегматики тяжело переживают чувство ревности. На деле это проявляется большей замкнутостью и отрешенностью. Сангвиники очень нуждаются во внимании, для них раскрытие себя и поддержка любимого очень важны, иначе теряется смысл их жизненного движения. Преданная семья – их крепкий тыл и защита. Если женщина-сангвиник ревнует своего мужа, ее самочувствие резко ухудшается и деятельность практически останавливается. Мысли заняты только им.
- Самооценка. Неуверенность в себе и понимание того, что объект любви на ступень или две выше, порождает чувство неудовлетворенности и страха потери. К этому примешивается неумение ненавязчиво привлечь внимание и сохранить его. Поэтому очень важно чувствовать себя нужной и быть значимой.
- Эгоизм – врожденное чувство собственности, усиленное любовью. Привыкнув с детства быть лидером и объектом внимания, эгоцентричные личности не приемлют переключения внимания с их стороны.
- Пережитая в прошлом измена. Столкнувшись с предательством хотя бы раз, человек ярко запоминает сопутствующие этому негативные чувства. Боязнь испытать их вновь рождает ревность и недоверие.
- Наличие предательства со своей стороны. Люди, которые изменяют сами, склонны к ревности более остальных. Ведь то, что могут сделать они, могут сделать и другие.
Избавиться от ревности не просто, ведь это чувство – одно из глубинных в сознании человека. Однако научиться бороться с этим страхом потери любви и внимания можно.
Одним из главных шагов на пути к спокойствию и гармонии в семейной жизни выступает глубокий анализ сложившейся ситуации, в который включено признание и понимание причины своих чувств, постановка проблемных вопросов и рассудительный поиск их решений.
Как перестать ревновать спутника жизни
Сталкиваясь с ревностью, недоверием и подозрительностью, человек подсознательно стремиться приглушить эти чувства, ведь они неприятны сами по себе и сбивают его жизненные ориентиры.
Смирится и жить с этими чувствами крайне сложно, поэтому найти решение проблемы так важно. Особенно это касается женщин, бросающихся в крайности и воспринимающих отсутствие внимание мужа как катастрофу.
Как перестать ревновать мужа? Для женщин этот вопрос жизненно важен, ведь от него зависит сохранение семьи.
Советы психолога по проблеме ревности в семье однозначны и сводятся к следующему.
Описанные выше шаги стоит делать постепенно, не срываясь. Важнейшим условием является спокойствие и понимание своих действий.
Ревнивый мужчина – бич для семьи. В отличие от женщины, его ревность появляется открыто.
Зачастую приступы ревности имеют тяжелые последствия как в психологическом, так и в физическом плане. Под горячую руку могут попасть и дети. Но если мужчина осознает проблему и хочет исправить сложившуюся ситуацию, алгоритм егодействий идет по следующему плану.
Следует честно высказать им свои опасения и причины ревности . По своей сути они едины для всех. В спокойном диалоге очень часто можно решить даже самые сложные проблемы. Мужчинам стоит помнить, что женщина по своей натуре – мать, и она не склонна первой, без веской причины, рушить семейные отношения.
Взаимное уважение и умение спокойно разговаривать на равных является залогом крепкой супружеской жизни.
Что делать, если муж/жена ревнуют без повода
Ревность как чувство всегда базируется на домыслах и иллюзиях мозга. Зачастую она имеет реальный повод. К сожалению, измены часты как со стороны мужчины, так и со стороны женщины.
Основной причиной измен становится желание сменить приевшийся образ жизни. Зачастую такой поход на сторону не несет за собой глобальных последствий, и вторая половинка узнает о них спустя годы. Но бывает, что ревность рождается на пустом месте, не имея под собой никаких оснований.
В основном это случаи, связанные с внутренним миром человека, который ревнует. Тут необходимо тщательно разобраться в ситуации. Помимо выполнения вышеизложенных действий стоит обратить внимание на глубину причины ревности. Часто проблема доверия кроется в семье.
Возможно, еще ребенком мужчина или женщина испытали резкий шок, например, развод родителей, потеря одного из близких, предательство лучшего друга и т.д. Важная задача их мозга – избежать этих чувств.
Проецируя прошлый опыт на партнера в настоящем времени, такой человек начинает себя изводить не только ревностью, но и самобичеванием, ведь теоретически он понимает, что на самом деле его чувства не оправданы.
Справится с этим и научится доверять достаточно сложно, ведь пережитое сидит глубоко в подсознании и навязчиво дает о себе знать. Без помощи партнера тут обойтись достаточно сложно. Очень важно совместное усилие и обязателен спокойный и откровенный разговор.
Муж или жена должны максимально понимать чувства друг друга. Порой оформить их в слова и донести до собеседника сложно. Возможным решением этого является написание писем. Бумага и ручка дает время на самоанализ, понимание своих чувств и желаний. Важно именно писать письма от руки, так как компьютер позволяет вносить исправления в текст и полностью его кроить. В итоге может получиться идеальное послание, далекое от настоящих чувств.
Тем более, не только слова в письме выдают эмоции автора, но и нажим ручки, сбивчивость почерка и еще много неуловимых моментов.
В этом видео психолог расскажет, как побороть свою ревность к любимому человеку:
Если природа ревности мужа или жены понята второй половинкой, его действия неизбежно изменятся. Возможно даже возвращение прежних романтичных отношений.
Борьба с ревностью как с врагом отношений неизбежно потерпит крах, ведь она, в своем малом появлении, является скрепляющим материалом брака. Другое дело если приступы ревности захлестывают с силой цунами и стирают нежность супружества на корню. Такое положение определенно неестественно и нетерпимо. Доверие между супругами –гарант счастливой семьи. А как вы считаете: как не поддаться слепой ревности и доверять партнеру несмотря ни на что?
Согласитесь, очень трудно жить с человеком, который не доверяет тебе и пытается сохранить контроль над тобой любой ценой. Ну как можно оставаться спокойным, когда партнер ежедневно допрашивает с пристрастием о том, где ты был, почему вернулся на 10 минут позже, постоянно обыскивает твои карманы, обвиняет тебя во лжи, изучает содержимое твоего компьютера и телефона?
Самому ревнивцу такое поведение кажется вполне оправданным. Он хочет найти улики и доказать факт . Однако чаще всего то, что ревнивец считает фактом, оказывается лишь плодом его искаженного воображения. Поэтому мы и решили предупредить жен и мужей - не спешите расставаться с ревнивым супругом! Ревность не должна стать причиной развода, при условии, что ваш партнер человек заботливый, добрый и интересный.
Не отказывайтесь от своих чувств под давлением подозрений партнера, если речь не идет о патологической ревности, доходящей до рукоприкладства и маразма. Помните о своей правоте и соблюдайте 7 правил выживания с ревнивцем:
1. Не признавайте свою вину, если невиновны . Ни в коем случае не соглашайтесь с обвинениями ревнивца, если даже его бесконечные подозрения и обвинения вам изрядно надоели. Признания лишь еще больше ухудшат отношения между вами, и в итоге он решит подать на развод.
2. Больше рассказывайте о себе . Чаще всего ревнивец боится потерять своего партнера. Он не верит, что его могут полюбить бескорыстно и искренне. Ему все время кажется, что партнер лжет и притворяется, что он недостаточно хорош для того, чтобы его полюбил такой умный, красивый и успешный человек. Его огорчает недостаток внимания, заботы и ласки со стороны супруга. Так что чаще признавайтесь своему любимому в любви, больше рассказывайте ему обо всем, что с вами произошло в течение дня. Это очень даже сближает и не только с ревнивцем.
3. Познакомьте его с друзьями и коллегами . Ревнивец муж или ревнивая жена сразу успокоится, если вы скажите ему (ей), что он (она) может в любое время прийти к вам на работу. Познакомьте партнера со своими друзьями и коллегами, пусть он знает, что ваше счастье - это он и кроме него вам никого не нужно. Помните, чем больше вы скрываете подробности своей жизни от партнера, тем больше провоцируете его на ревность.
4. Отвечайте на его звонки и СМС-ки . Не взял трубку и не перезвонил? Обещал не задерживаться на работе, а приехал поздно ночью? Перестал писать СМС-ки и отвечать на ваши сообщения? Все это может вызвать ревность у любого человека к объекту своего обожания. Ведь когда любишь, все время хочется быть в курсе дел любимого, услышать его голос.
Возьмите за правило: всегда отвечать на звонки и СМС-ки партнера. Если даже пропустили звонок по уважительной причине, перезвоните позже сами. Приятно, когда любимый человек относится к тебе с уважением, а если СМС-ку игривую отправите, он вообще обрадуется. СМС-ки типа "люблю", "скучаю", "целую" сделают вашего ревнивца счастливым и избавят его от ложных подозрений.
5. Не оставляйте его одного . Если вы один зажигаете на корпоративных вечеринках, отправляетесь отдыхать без партнера, постоянно шушукаетесь по телефону с кем-то, то в голове любого будет вырисовываться картина измены. Поэтому путешествовать нужно вместе, на вечеринки тоже желательно позвать супруга. А если везде вы поодиночке, то зачем тогда вам жить вместе?
6. Не давайте лишнего повода для ревности . Старайтесь как можно меньше давать поводов партнеру для подозрений. Попросите друзей противоположного пола реже звонить вам, не рассказывайте ему о своих старых романах, не носите откровенно сексуальные вещи. Возможно, он сильно вас ревнует только потому, что вам это очень нравится. Иногда мужчина или женщина специально откровенно кокетничают с кем-то, чтобы проверить любит ли партнер, следуя пословице: "Ревнует - значит любит". Если вы сами провоцируете партнера на ревность, то и не нужно смотреть на него волком и выражать недовольство его поведением.
7. Не переставайте заботиться о себе . Часто те, кого постоянно ревнует партнер, начинают бояться носить модные вещи, ухаживать за собой, худеть и заниматься спортом. Во всем этом ревнивец сразу видит подвох, заявляя: "Для кого это ты так стараешься?". На почве таких отношений может развиться даже депрессия и возникнуть серьезные проблемы со здоровьем. Как бы стильно и ухоженно не выглядел человек, партнер и не подумает его ревновать, если при этом он будет все время говорить ему, что любит его и счастлив, что они вместе. Поэтому заниматься спортом, худеть и посещать парикмахерские лучше вместе, чтобы было больше времени для признаний любви и приятного общения.
8. Сделайте перерыв в отношениях . Все вышеперечисленные меры окажутся бесполезными, если ваш партнер ревнует потому, что у самого рыльце в пушку. Ведь чаще всего мы судим о других по себе. Как показывает жизнь, сильно ревнуют обычно те, кто сам склонен к изменам. Причиной ревности может быть и чрезмерное употребление алкоголя. В этих случаях лучше всего на время расстаться с ревнивцем, чтобы хорошенько подумать, стоит ли продолжать жить с ним вместе или развестись, чтобы иметь шанс изменить свою жизнь в лучшую сторону.
В последнее время мы с женой ссоримся практически каждый день. А всё из-за её дурацкой, беспричинной ревности. Поначалу она меня так не ревновала. А сейчас жена переходит все границы. Она умудряется прийти ко мне в офис, закатить там скандал, просто из-за того, что я был на совещании и не мог ответить на звонок. Жена же сразу придумывает каких-то любовниц и уверенна, что не отвечал я из-за них. Мои оправдания она не слышит. Даже подтверждения коллег, что я действительно был на совещании, не помогают.
Мне ужасно неловко, когда жена начинает скандалить прямо посреди офиса. С меня уже даже коллеги начали посмеиваться. И действительно, я выгляжу униженным из-за такого поведения жены. Если бы хоть повод был для такой нездоровой ревности. Но я ведь всегда был образцовым мужем. С работы всегда вовремя прихожу, никогда не пропадаю без повода. Не понимаю, зачем жена устраивает эти сцены ревности. Ещё и так позорит меня привселюдно. Мне уже надоели косые взгляды и шушуканье за спиной.
Жена имеет претензии к каждой женщине работающей у нас в офисе. Буквально во всех она видит мою любовницу. При ней я даже поздороваться с коллегой боюсь уже. Она ведь сразу устроит скандал. А недавно любимая уж совсем меня удивила. Она приревновала меня к сотруднице, которая уже на пенсию скоро выходит. И это ничего, что мне всего 26? Свою ревность она объяснила тем, что я слишком вежлив с этой сотрудницей. А как я могу быть не вежлив с женщиной, которая мне в матери годится? Но жена, как всегда, слышать ничего не хотела. С офиса она ушла, но я понимал, что дома меня ждёт очередной скандал.
Дома, во время скандалов, я всегда пытаюсь успокоить любимую. Но мой спокойный говор заглушается её криком и очередными бредовыми фантазиями. И я понял, что проще молча выслушать, то что она говорит. Ведь меня жена всё равно не слышит.
Я безумно устал от такой маразматической ревности. Никогда не думал, что жена будет себя так вести. Я же не могу постоянно находиться только с ней и совсем не общаться с другими людьми. Это нормально, что мне приходиться беседовать с коллегами, другими женщинами. Мы же не на безлюдном острове живём. Жена ведь тоже общается с другими мужчинами, но я ей по этому поводу скандалов не устраиваю. Хотя, наверное, стоит. Может, прочувствует на своей шкуре, как я это «весело».
Любой звонок или сообщение вызывает у жены массу вопросов. У меня практически не осталось ничего личного, жена всё хочет контролировать, каждый мой шаг. Начал задумываться о том, чтобы обратиться к какому-то психологу. Есть надежда, что профессионал сможет успокоить жену. Иначе, ещё пару таких выходок и мы разойдёмся. А я люблю её и не хочу потерять. Как ни как 4 года вместе.
Ревность в небольших дозировках считается нормой в отношениях между мужчиной и женщиной. Но если чувство перестало поддаваться контролю, оно может попросту отравлять союз. Статистика подтверждает, что чаще всего с такими проблемами сталкиваются женщины в силу своей эмоциональности. В таком случае мужчина задумывается, что делать, если жена ревнует. Сначала определяют причины, а уже после выбирают пути избавления.
Психология рассматривает отдельно женскую и мужскую ревность, природу, причины, способы избавления от такого чувства. У девушек это разрушительное и негативное состояние, сопровождающееся отказом идти на контакт с партнером. Но далеко не каждый мужчина способен своевременно выявить признаки нарастающего недоверия. Рассмотрим несколько из них:
- Контроль – она следит за каждым вашим шагом, передвижениями, звонками, даже делами на работе.
- Нездоровое воображение, бдительность – если она большую часть времени находится дома, ее воображение может выдумывать разные сцены измен. На фоне этого будут просмотрены звонки, сообщения, социальные сети и т. п.
- Визиты на место работы – если вы много времени проводите на работе, часто задерживаетесь, это может стать причиной недоверия. Из-за ревности супруга можно появляться на работе, подозревая в контактах с коллегами. Возможно, она даже выберет конкретный объект, который будет доставать и задевать.
- Поиск информации – все начинается со сверки рабочего времени и того, когда вы возвращаетесь домой. Дальше она может узнавать у коллег или общих знакомых, с кем вы взаимодействуете, в каком круге проводите досуг и т. п.
- Запрет общения с одинокими друзьями – если вы проводите свободное время с неженатыми парнями, это может стать для нее поводом для нервозности. Полагая, что одинокие мужчины могут подталкивать вас к знакомствам, времяпровождению с девушками, рано или поздно будет выдвинут запрет на такую дружбу.
- Обвинения – вам все чаще придется оправдываться в любых даже беспочвенных обвинениях, предоставляя только точные достоверные факты.
- Истерики – даже в обществе друзей, родственников или коллег она может устроить скандал, если вы посмотрите на любую девушку, скажете комплимент, улыбнетесь и т. п. Сильный негативный окрас эмоций не позволит сдержать себя, что выльется в истерику.
Даёте ли Вы своей жене поводы для ревности?
Да Нет
Ревнивый человек определяется в первую очередь по нервозному, раздражительному поведению. Неважно, есть ли повод или нет, такие состояния могут одолевать девушку с постоянным темпом наращивания. Поэтому важно своевременно выявить проблему для ее решения.
Основные причины женской ревности без повода: психология
Как только возникнут вышеупомянутые тревожные признаки, возникает логичный вопрос, почему жена ревнует. Далеко не всегда мужчины дают поводы для недоверия, кто-то проявляет их неосознанно, а кому-то даже при идеальном поведении не удается завоевать веру. Опытный психолог порекомендует найти природу тревожного состояния, покопаться во взаимоотношениях, прошлом супруги.
Какие называет причины ревности у женщин психология чаще обычного:
- страх одиночества – уязвимые, нуждающиеся в сильном плече, особенно при наличии общих детей, все девушки бояться остаться одни, причем это чувство может усиливаться с возрастом;
- низкая самооценка – все представительницы прекрасного пола склонны к соревнованию и конкуренции между собой, и чувство неуверенности в собственной красоте нередко заставляет сомневаться, не уйдет ли партнер к даме лучше;
- эгоизм – отношение к мужу, как к собственности, потребительское обращение с ним, несогласие его с точкой зрения жены воспринимается, как неверность, предательство, вызывая приступы ревности;
- крайности – многие девушки видят мир в белых или черных красках, относясь к мужскому поведению также, оно может быть либо идеальным, либо скверным, а любое неправильное поведение делает его автоматически предателем;
- впечатлительность – на фоне чрезмерной эмоциональности многие ситуации могут восприниматься гипертрофировано.
Также частой причиной считать мужа страшным изменщиком, является негативный опыт из прошлого. Например, если предыдущий партнер так поступал или походы «налево» случались у отца девушки. Проецируя образ отца на мужа, она невольно может ждать от него таких же ошибок.
Что делать и как избавиться от данной проблемы
Избавление от чувства ревности обязательное условие, так как рано или поздно оно может привести супругу к решению разводиться. Возможно это только в том случае, если будут найдены истинные причины, проступки с вашей стороны, психологические проблемы у нее. И даже если жена ревнует без повода, что делать подскажут следующие рекомендации:
- Терпение и внимание. При наличии сильных чувств проявите терпение, не отвечайте на ее упреки, истерики такой же негативной реакцией. Переступите через личные принципы, окружите ее вниманием. Приятные сообщение о том, как вы скучаете, пока находитесь на работе, комплименты, цветы без повода помогут справиться с ее сомнениями.
- Меньше внимания другим женщинам . Поработайте над своим поведением, даже если оно не привело бы к изменам. Перестаньте внимательно разглядывать других дам, хвалить чьих-то жен, излишне приветливо общаться с противоположным полом.
- Доверительное общение . Чтобы ее воображение не рисовало ничего лишнего, наладьте искренние отношения. Больше проводите время вместе, общайтесь на любые темы, спрашивайте, что вызывает у нее негативные эмоции. Сделайте так, чтобы любые претензии она могла спокойно вам говорить.
- Заинтересованность в ее мнении. Чтобы повысить ее самооценку, значимость в глазах мужа, в любых сферах жизнедеятельности интересуйтесь ее точкой зрения. Позвольте ей чаще выбирать что-то на свой вкус, хвалите.
- Больше рассказов о себе. Если вы чувствуете ее страх потерять отношения, помогите избавиться от него. Чтобы с вами не происходило, рассказывайте все в деталях, это позволит ей не накручивать лишнего, видеть правдивую ситуацию. Кроме того ей будет гораздо легче верить вам.
- Знакомство с друзьями, коллегами. Чтобы она успокоилась, можно проводить чаще время в компании ваших друзей, чтобы она увидела воочию формат ваших дружеских посиделок. По тому же принципу познакомьте ее с коллегами, пусть она видит, что на ее счастье никто не претендует.
- Ответы на звонки, смс. Отправляя ряд сообщений без ответа, ее воспаленное воображение только усугубляет ситуацию. Всегда отвечайте, даже если нет времени, поддерживайте связь, для ревнивца это крайне важно.
- Совместный досуг . Исключите раздельный отдых, любые вечеринки, корпоративы, путешествия, поездки посещайте вместе. Это не позволит в голове поселиться ни одной тревожной мысли.
Окружив супругу вниманием, любовью и комплиментами, можно существенно снизить градус недоверия, если вовсе не искоренить. Хорошо, если вы поможете найти для нее новое занятие, хобби. Отличной тренировкой самоконтроля станет спорт.
Чего делать не стоит
Даже сильнейшую любовь может полностью разрушать изводящая супругу ревность, в таком случае супруги просто существуют друг с другом до момента полного разрыва. Ухудшает ситуацию неправильное отношение и поведение мужчины, которое может быть следующим:
- соглашение с обвинениями – твердя раз за разом, что вы изменщик, вы можете от безысходности согласиться с этим, а вот опровергнуть в будущем свою вину будет гораздо сложнее;
- ответные обвинения – на фоне подозрений вы в качестве самозащиты нападаете на нее, утверждая, что это она склонна к предательству, что окончательно разрушает доверие в паре;
- нетерпимость – накрученная эмоциональная девушка может кричать, устраивать истерики, на что вы срываетесь в ответ, что приводит к непоправимым словам, громким заявлениям, деструктивному общению;
- игнорирование – страх одиночества и ревность на фоне этого доводят ее до нелогичного поведения, если игнорировать проблему, это усилит паранойю;
- пауза в отношениях – из-за частых ссор, упреков и подозрений вы решаете на время разойтись, но далеко не всегда это выход из ситуации, так как она нуждается в вас, а вы оставляете ее наедине с проблемами.
Как себя вести, если проблему удалось решить
- быть откровенным в общении;
- делиться всеми планами, прислушиваться к ее мнению;
- внимательно слушать ее, проявлять понимание;
- говорить комплименты, делать подарки;
- проводить больше времени вместе;
- не ревновать ее к другим мужчинам;
- устраивать романтические свидания;
- всячески показывать ее значимость для вас.
Мнение эксперта
Елена Дружникова
Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.
Чтобы в голове не рождались нездоровые мысли, сомнения, женщине нужно чаще развеиваться, посещать интересные места, развлекаться. Поспособствовать этому может супруг, который будет чаще приглашать ее на мероприятия, свидания.
Когда развода не избежать
Если самостоятельно не удалось победить ревность, а супруга требует развода, в таком случае помощь сможет оказать квалифицированный специалист. Вы можете предложить следующие альтернативы:
- пауза в отношениях, благодаря которой удастся остыть и принять взвешенное решение;
- помощь близких родственников, которые могли бы повлиять на ее решение;
- помощь психолога, компетентного в вопросах межличностных отношений.
От вас требуется сохранение спокойствия, адекватности. Не стоит сразу бежать в ЗАГС за разводом, лучше дать друг другу время, пока ситуация не снизит градус накала.
Независимо от того, ревность – это предрассудки, паранойя или следствие неосторожного поведения мужчины, разбираться в проблемах можно при помощи советов психолога. Специалисты выделяют следующие общие рекомендации:
- поговорите с женой откровенно, поинтересуйтесь причинами ее недоверия, объяснитесь;
- расскажите о возможных последствиях ревности;
- заполните ее пространство собой так, чтобы она сама захотела от вас отдохнуть;
- обеспечьте ей стабильность, надежность, уверенность в отношениях;
- делайте ей комплименты, проявляйте всячески внимание, заботу;
- часто меняйте обстановку, освежайте эмоциональный фон приятными впечатлениями;
- подарите ей абонемент в СПА-салон, чтобы поднять самооценку;
- больше времени проводите вместе, старайтесь разнообразить сексуальные отношения;
- если ничего из вышесказанного не помогло, настаивайте на походе к семейному психотерапевту.
Заключение
У многих женщин ревность и другие негативные чувства возникают на фоне детских травм. Поэтому можно покопаться в ее прошлом, поговорить о любых травмирующих происшествиях. Далее можно на словах заверить ее в том, что вы дорожите ей и не причините боль. Помните, женщины любят ушами.